Jessica est à quelques jours de l’ouverture de son tout nouveau studio de Yoga, Reiki et conseil chamanique après avoir participé au programme Start Your Business de l’ADEM qui lui a permis d’être accompagnée et encadrée dans la création de son entreprise.
Jessica a commencé sa carrière dans une banque où ses tâches étaient liées à la comptabilité et au backoffice. Après 10 ans, elle a voulu donné un nouveau souffle aussi bien à sa carrière qu’à sa vie personnelle et a entamé des études dans le milieu de la pédagogie tout en travaillant en parallèle dans (un centre) une maison de soins pour personnes âgées. Une expérience riche d’enseignement puisque c’est en étant au contact direct avec les personnes âgées que Jessica a renforcé son idée de vouloir travailler pour et au plus près des gens. Avec son bachelor d’éducatrice spécialisée en poche, elle continue dans ce milieu social pendant quelques temps tout en se découvrant une passion pour la spiritualité et le yoga, grâce auquel elle acquiert plus de confiance en elle. « J’ai toujours eu beaucoup d’énergie à donner et je ne me retrouvais plus tout à fait dans mon travail d’éducatrice. Je souhaitais également mieux concilier vie professionnelle et vie de famille puisque j’ai deux enfants. »
« Grâce à la méditation, je me suis écoutée moi-même et j’ai compris qu’il fallait que j’ose créer mon projet de coeur»
C’est dans la nature de Jessica de créer, de gérer les choses. En 2021, elle s’inscrit à l’ADEM où elle fait immédiatement part à Marie-Claire Ruppert, sa conseillère à Wasserbillig, de son envie de lancer sa propre activité en tant qu’indépendante. En même temps, elle suit de nombreuses formations afin de parfaire ses compétences en yoga, méditation, reiki et conseil chamanique. Elle est alors invitée à présenter son projet à l’équipe de Start your business qui la motive à poursuivre dans cette direction.
« J’ai donc pu suivre toutes les formations proposées par le programme de l’ADEM, formations nécessaires afin de me soutenir dans l’élaboration de mon business plan ou encore pour élargir mes connaissances au niveau de la relation clients, de la comptabilité etc. » Suite à ce parcours intensif de trois mois, elle a également obtenu la dispense à la création d’entreprise de la part de l’ADEM qui lui a permis de continuer à être indemnisée tout en focalisant toute son énergie sur l’élaboration de son projet professionnel. Grâce au programme Start your business, Jessica est également accompagnée par sa mentor, Natascha Bintz, qu’elle rencontre régulièrement afin de parfaire son identité visuelle et sa stratégie sur les réseaux sociaux.
Lancement de JessyXenia Body, Mind and Soul
Après être revenue d’une formation en yoga classique (Bhakti Yoga) au Costa Rica, Jessica trouve un local sur la place du marché à Echternach. Elle tombe directement amoureuse du lieu, un endroit lumineux et calme dont les fenêtres donnent sur un jardin apaisant. « Parfait pour offrir les quatre principaux services que je propose : des cours individuels ou en groupe de Yoga Kundalini, des séances de Reiki, des séances de chamanisme et la vente d’huiles essentielles ». Les trois pratiques ont en commun la transformation personnelle de chacun. Autrement dit, la possibilité d’acquérir une plus grande confiance en soi grâce à la force et à l’énergie qui sont en nous et qu’on découvre ou redécouvre. Le tout dans un processus d’auto-guérison.
« Un de mes objectifs est de populariser ce genre de pratiques liées à la spiritualité et au bien-être des personnes. Je souhaite me distancer des clichés parfois péjoratifs associés aux rites spirituels qui ne tendent pas toujours vers des choses extrêmes. C’est pourquoi j’invite chaque personne à venir me rencontrer et à découvrir ce que je propose. La méditation, le Reiki, le Yoga, c’est également une promesse de détente, une manière d’éliminer le stress du quotidien et de la vie. »
C’est quoi le Yoga Kundalini, le Reiki et le conseil chamanique ?
Le Yoga Kundalini est le Yoga de la conscience qui renforce l’énergie et active les forces et est centrée sur le « soi ». Cette pratique mêle les chants mantra, les Kriyas (postures corporelles), la méditation et des exercices respiratoires.
Le Reiki s’exerce sur une table de massage. Lors d’une séance, Jessica transmets le Reiki par ses mains en les posant sur les différentes parties du corps, ce qui est aussi possible sans toucher la personne. Le Reiki donne des impulsions dans différentes parties du corps de la personne allongée. Le Reiki peut également s’exercer à distance. Il agit comme antistress, antidouleurs, aide à rétablir un équilibre émotionnel et à dénouer des blocages.
La pratique chamanique s’exerce à l’aide de voyage de tambour. C’est une pratique spirituelle plus profonde à laquelle il faut être ouvert. Le tambour donne le rythme et permet à la personne de rentrer dans une forme de transe en toute conscience et de faire le lien avec la nature, nos ancêtres, etc.
« Mon but est d’apprendre aux gens comment s’aimer eux-mêmes, de les soutenir et les accompagner dans leur processus d’auto-guérison. »
Quels conseils pour une personne qui hésite encore à se reconvertir et à lancer son activité professionnelle ?
« Il faut avoir et garder confiance en son idée et élaborer son projet étapes par étapes, sans trop se précipiter pour éviter de se mettre trop de pression. »
Rendez-vous, contacts et événements !
Porte ouverte du studio JessyXenia Body, Mind & Soul le dimanche 24 avril de 13 à 18.00 h, 6, place du marché à Echternach au premier étage.
Rendez-vous disponibles pour le Yoga, Reiki et conseil chamanique : JessyXenia Body, Mind & Soul à Echternach | Réservation en ligne sur Salonkee
Instagram : jessy_xenia
